C’è un tempo per correre e un tempo per fermarsi.
Per respirare meglio, muoversi con dolcezza e ritrovare un contatto più consapevole con il proprio corpo.
Con l’arrivo dell’estate, Clinica La Quiete apre il suo parco a “Estate in Quiete – Pilates nel parco”, un ciclo di lezioni all’aperto pensate per chi desidera dedicarsi un momento di benessere in un contesto verde, tranquillo e accogliente.
Un’occasione per vivere la Clinica in modo diverso: non solo come luogo di cura, ma anche come spazio aperto alla prevenzione, al movimento e alla qualità del tempo dedicato a sé.
Movimento dolce, respiro e benessere all’aria aperta
Il pilates è una disciplina che lavora su postura, controllo del movimento, respirazione e consapevolezza corporea.
Le lezioni sono pensate per un pubblico ampio e non richiedono esperienza specifica: possono partecipare persone di età, livelli di allenamento e abitudini diverse, con il desiderio di prendersi cura di sé attraverso un’attività guidata, accessibile e piacevole.
Sarà sufficiente portare con sé un tappetino personale e indossare abbigliamento comodo.
Quando e dove
Le lezioni si svolgeranno ogni sabato mattina alle 9.30, nei mesi di giugno e luglio, con esclusione di sabato 4 luglio.
Gli incontri si terranno nel parco della Clinica La Quiete, in via Dante Alighieri 20, a Varese.
In caso di maltempo, l’attività potrà essere riprogrammata o svolta in uno spazio interno, se disponibile.
Costi e prenotazioni
La quota di partecipazione è di 15 € a lezione.
È inoltre possibile acquistare un pacchetto da 4 lezioni al costo di 40 €. Il pacchetto scontato deve essere acquistato in un’unica soluzione anticipata.
I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.
Info e prenotazioni: Claudia – 342 0560617
Una piccola sorpresa per continuare a prendersi cura di sé
Ai partecipanti sarà consegnata anche una piccola sorpresa pensata dalla Clinica per proseguire il percorso di benessere oltre la lezione nel parco.
Perché prendersi cura di sé può iniziare da un’ora all’aria aperta, ma può continuare anche attraverso piccoli gesti di prevenzione, ascolto e attenzione al proprio corpo.
Prenota il tuo momento di benessere all’aria aperta.
Per informazioni e prenotazioni contatta Claudia al 342 0560617
